Высокий уровень теплопотерь через органы дыхания, вызванный дискомфортностью климатических условий, является одним из важных факторов (наряду с социально-экономическими и другими экологическими) для развития болезней респираторной системы. Целью настоящей работы является изучение годового хода теплоотдачи через органы дыхания и акклиматизационной нагрузки, испытываемой этими органами при сезонных изменениях, в областном центре Еврейской автономной области г. Биробиджане и разработка мер профилактики болезней органов дыхания средствами физической активности на примере студенческой молодежи Приамурского государственного университета им. Шолом-Алейхема. В работе приведены расчеты теплопотерь органами дыхания человека, находящегося в покое и выполняющего физическую работу разной степени тяжести, учитывающие затраты тепла на нагревание вдыхаемого воздуха и на испарение влаги с поверхности дыхательных путей в зависимости от температуры и относительной влажности наружного воздуха. В результате проведенных исследований показано, что сезонные различия теплопотерь органами дыхания за счет нагревания вдыхаемого воздуха и насыщения его влагой зимой в полтора раза выше, чем в переходные периоды, и в два раза выше, чем летом, что является одним из важных факторов для развития болезней органов респираторной системы. Максимальная акклиматизационная нагрузка характерна для перехода от сентября к октябрю, к более суровым и холодным погодным условиям. Для профилактики болезней органов дыхания разработана программа учебно-оздоровительного и тренировочного характера, направленная на коррекцию развития и совершенствования функциональных возможностей дыхательной системы, апробированная на примере студенческой молодежи университета в осенний семестр. Основой практических занятий явились комплексы дыхательных упражнений, предложенные и апробированные для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей, при рините и бронхиальной астме. Предложенная программа является эффективной для укрепления здоровья студентов, особенно в сложные периоды сезонной акклиматизации респираторной системы организма.
A high level of heat losses through respiratory organs caused by the climatic discomfort is one of the most important factors (alongside with social-economic and other ecological ones) in the development of respiratory diseases. The aim of the present work is to study the annual course of the heat loss through respiratory organs and acclimatization load which these organs suffer under seasonal changes in the regional center of the Jewish Autonomous Region in the city of Birobidzhan, and the development of preventive measures of respiratory diseases by physical activity at the example of students of Sholom-Aleichem Priamursky State University. The calculations of respiratory heat losses of a man who is at rest and who does physical work of different intensity are carried out including heat losses for inhaled air heating and the evaporation of water from the airways depending on the temperature and relative humidity of the air. The results show thermal losses in winter are 1.5 times higher than in transition seasons, and twice higher than in summer, which may be a reason for increased respiratory morbidity in autumn and spring. The most severe thermal strain occurs with the adjustment shift from hot to cold during autumn, particularly between September and October. To reduce respiratory morbidity, a special educational program of physical activity training aimed at conditioning respiratory system functionality was developed and applied among students of the University during autumn semester. The complex of breathing exercises approved as the preventive measure for respiratory diseases under rhinitis and bronchial asthma makes the foundation of classes aimed at the prevention of diseases. This program is effective in terms of improving the health of students especially in difficult periods of the seasonal acclimatization of the respiratory system.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.