ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОК ВУЗА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Аннотация

Цель исследования состояла в повышении эффективности физкультурно-оздоровительной деятельности, организуемой со студентками старших курсов университета во внеурочное время. Изучено состояние здоровья 100 студенток за время обучения в Амурском государственном университете, в том числе показатели их физического состояния, выявлены негативные факторы, сопровождающие учебную деятельность студенток старших курсов, определено отношение студенток к физкультурно-оздоровительной деятельности в ВУЗе и к физкультурно-оздоровительным занятиям в университетском «Центре здоровья», изучена мотивации студенток старших курсов к физкультурно-оздоровительным занятиям во внеучебное время. В экспериментальном исследовании определены наиболее эффективные сочетания физкультурно-оздоровительных средств, в результате применения которых продемонстрировано достоверное улучшение физического состояния студенток, достижение более высокого уровня здоровья, повышение успеваемости, двигательной активности и мотивации к физкультурно-оздоровительным занятиям.